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車轍破壞:你是如何選擇到一個車轍和如何走出|甲成功文章
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車轍破壞:你是如何選擇到一個車轍和如何脫身

由專家作者: 哈爾灣沃菲爾德 | 文章摘要
字數:1069字|點擊:315期(縣)
導言

鳥定義車轍作為槽或溝(特別是在軟土造成的車輪)或單調的日常是很難逃脫,如“她的工作使她覺得,她陷在一轍”。

這是什麼東西,我們稱之為一轍?是一個人的發情另一人的狂喜?

一,什麼是一轍?

在自然界,重量和重複形成車轍。阿旅遊的車輪在相同的路徑,並一遍又一遍,直到地面保留的印象。如果你曾經駕駛的坑坑洼窪的道路,一旦你知道的因循就很難脫身。另一方面,故步自封,可起到有益的作用,在道路鋪設,並得到理順了,但往往開始是一系列車轍。因此故步自封,可能會導致您有用的地方,它可能只需要鋪路。

該要素的物理車轍在道路上可以比我們墨守成規的生活。我們的生活充滿了重複的活動,從飲食睡刷牙。我們的工作需要我們採取同樣的道路或火車或公共汽車。我們採取同樣的電梯,我們遇到了同樣的人,我們做同樣的工作,我們回家,睡覺,重新開始。

有些重複是有益和必要的-太多,似乎導致形成一轍。讓我們來看看的情緒,一直停留在一個物理車轍原因。如果你不能讓你的自行車或汽車出一轍,你很快就會開始覺得困,沮喪和強調。有時你鞠躬不可避免的,只是繼續向前走,直到發情用完。您可能沒有攜帶必要的設備出胸部的頹勢。您可能需要別人幫助你退出的車轍。

二。您是如何到達那裡?

當你是小孩你學會了走路常常跌倒了很多東西。遲早重複了效果,拐杖成為第二天性。你可能還記得你第一次成功地打扮自己,或綁你的鞋子,現在這些活動的第二天性。

我們人類自身的天賦與此學習的能力,任務這麼好我們沒有考慮過。這使我們更有效率;考慮多久就帶你到衣服,走出房子,如果你有意識地考慮有關的每一步進程。

這個學習過程將最終影響任何行為,我們是一貫。這可能導致車轍。如果你回家下午6時,每天晚上,躺在沙發上了一個小時,你最終會發現你已經陷入了墨守成規。我想你可以說一轍是一種習慣,我們不喜歡了。

看看你的生活領域,你認為車轍-什麼活動,你做了反复的您在發情?為什麼是一件好事,首先是不好的呢?

三。你想出去?

但是,如果我們說我們不喜歡的因循-我們相信我們真的希望它消失?我們有時必須研究我們的車轍原因。這可能是為了保護我們的一些痛苦我們看到,努力改變會引起。

我們大多數人不會改變(行為,態度,關係),直到疼痛得到相當大的。這並不需要身體上的痛苦-痛苦的心理和情緒會導致我們發生變化。的願望,走出一轍-在我們的關係,我們的工作,我們的空閒時間-只會激勵我們在選擇變得沒有吸引力不夠。

因此,你在發情期的第一個任務是要破壞誠實地問自己,如果你覺得痛苦,足以打動你的其他一些方向。如果答案是“否”,那麼下一個任務就是開始加入的理由改變。啟動列表-寫下來的原因很多,因為你可以改變和第二個列表的理由讓現狀是“現狀”。

四。如何擺脫頹勢。

移動的方向垂直於墨守成規。在日常行為而言,這意味著在應用直接壓力的方向遠離 的車轍。這意味著出去散步,而不是坐在電視前面。這意味著在挺舉面臨的工作,而不是屈服於。君不見,發動機聲音時,得到的嘗試權力出一轍?這是很難讓自己做,但可能是最快的方式獲得結果。

獲得一塊木板或其他工具來增加您的牽引力。在生活中,這意味著到一個類或加入一個支持小組或閱讀一本書。這可能意味著尋求幫助,如果你曾經一直停留在車轍,可以尷尬。

調用拖車。聘請教練或得到一些諮詢。在這個時代不是一個消極的恥辱建立關係的專業誰可以引導您和您提供的生活工具,您需要更改。給我發電子郵件的地址信息,下面就自由教練會議。

獲得一個更強大的工具。回到學校。加強自己的身體。吃得更好,多睡覺。其中我學到的東西後,我採取的時間管理與壓力管理課程是我能夠處理更多的“東西”在我的生命它使我出一轍。

五,如何避開。

地圖了前進的道路,以避免車轍。如果你沒有人生目標或計劃,你會傾向於重新回到車轍容易。芭芭拉謝爾巴哈閱讀的書“我不能做任何事在生活中,如果我只知道這是什麼”。

獲取指南誰可以告訴您如何遠離麻煩。奧萊彼得史蒂夫歐文的鱷魚獵人,似乎永遠不會需要一個指南-但最重要的,其餘的我們做的。同樣,這裡的關鍵是一種關係的教練或顧問,或支持小組誰可以幫助您保持誠實。

結論:如果你仍然不知道如何走出故步自封,看完這個,然後寫我與你的情況。我將盡我所能為您提供一個客觀的評價您的情況-儘管你可能不喜歡的答案!

版權所有2008哈爾沃菲爾德
哈爾灣沃菲爾德

關於作者/作者自述

哈爾沃菲爾德是一個揚聲器,教師和教練。他寫的warfieldh@gmail.com。或閱讀更多的自我發展和業務章程,在www.introvert.ccwww.halwarfield.com。哈爾也是業務發展的副總裁在www.marketstrategy.cc他擅長企業發展戰略,為小企業。

文章來源:http://www.zh-tw.articlesphere.com/Article/Rut-Busting--How-You-Got-Into-a-Rut-and-How-to-Get-Out/158251

文章標籤: 自助目標設定行為情緒健康關係個人的成功激勵鼓舞

文章提交:2008-08-03 |本文已被瀏覽315次。

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