懷孕，但仍渴望你的咖啡因解決？一項新的研究發表在美國雜誌婦產科可以幫助阻止你到達第二杯咖啡。它最後回答這個問題多少是太多咖啡因在懷孕期間。
首先，讓我們來討論為什麼咖啡因可能有害於發育中的胎兒。咖啡因不會穿過胎盤，從母親到嬰兒，收縮血管，可以抑制血液流量。胎兒可以代謝少量的咖啡因，但速度非常慢，這可能導致咖啡因積聚至危險水平。還有一個共識，咖啡因可能會影響細胞的發育，造成出生缺陷。咖啡和茶含有酚，可以使你的身體更難吸收鐵。
在這個新的報告中所做的機構Kaiser Permanente，1000兩年以上的女性進行了研究，當時他們正在懷孕。他們發現，在每天200毫克咖啡因的機會增加了一倍流產。兩個小杯咖啡，通常被視為約200毫克，但在這裡，它可以變得棘手跟踪每日喝咖啡。咖啡因的數額在咖啡豆它們自我大相徑庭。咖啡因也可以發現在產品種類繁多，從巧克力到止痛藥的蘇打水。咖啡冰淇淋和冰凍酸奶甚至可以包含大量的。熱可可可以有多達13mg和能量飲料可以包含高達71mg。另外，要注意一種物質叫做瓜的種子含有大量的咖啡因。 2至4個12盎司蘇打根據品牌（定期或飲食）或4杯茶可以把你建議限制200毫克。
這裡有一個列表中的咖啡因量 ，
每天的產品：
- 巧克力30毫克
- 呆在清醒丸100毫克
- Vivarin 200毫克
- 冷救濟片30毫克
- 2小杯咖啡（7盎司）
- 滴灌115 - 175mg
- 自釀80 - 135mg
- 100毫克咖啡因的咖啡1為（1.5盎司）
- 烘焙巧克力，不加糖，貝克- 1盎司（28克）25毫克
- 半甜，貝克- 1盎司（28克）13mg
- 喬科芯片麵包- 1 / 4杯（43七）13mg
- 巧克力，吉百利- 1盎司（28克）15毫克
- 巧克力牛奶安士8毫克
- 果凍布丁流行，喬科（47七）2毫克
- 喬科摩絲從果凍組合（95克）為6mg
- 果膠巧克力軟糖摩絲（86克）12mg
- 3堆積茶匙的巧克力粉混合8毫克
- 2大匙巧克力糖漿5毫克
- 1信封熱朱古力粉5毫克
- 確保加，喬科，羅斯實驗室- 8盎司（259七）10毫克
如果你發現自己疲勞作戰切割後，對您喝咖啡，不打它-繼續前進，採取這一行動方案。孕婦需要更多的睡眠。淋浴，拉伸，甚至一杯果汁，可以幫助激發你。草藥茶可能有助於緩和其他咖啡因戒斷症狀。
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這不是一個騙局。你可以懷孕更容易和更快即使你是在40歲。這裡是秘密：減少你暴露在香煙煙霧！這是所有有它。該雜誌“生育與不孕”有發表的研究報告，那裡的醫生發現，男人誰戒菸則上升精子數量高達8倍。據瑪格麗塔D. Pisarska博士的主任生殖醫學中心的Cedars Sinai醫學中心在洛杉磯和總編輯兼美國生殖醫學學會新聞，吸煙者接受生育治療通常需要更高劑量的比不吸煙者生育藥物。
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如果你在你30多歲或40多歲的你正在考慮懷孕，但統計表明，你更經濟保障，以支持一個孩子，給她一個穩定和培育的環境。在您鑽研這一改變一生的決定，你必須知道的所有風險。
懷孕本身有風險，但誰，尤其是婦女的年齡超過40。唐氏綜合症，先兆子癇，高血壓，糖尿病，只是一小部分老年人所面臨的問題孕婦。儘管有這些風險，婦女應享有被孕婦和安慰的知識，研究並發現，高齡產婦提供一個更加穩定，環境和培育子女成長，成功的專業人士。
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