The following content has been automatically translated by close 
一對夫婦的理由要保持懷孕|懷孕的文章
第球形徽標

一對夫婦的理由要保持妊娠

由專家作者: 吉爾史密斯 | 文章摘要
字數:307字|點擊:114期(縣)
大家都知道,運動有利於健康。行使在懷孕期間可以有額外的好處。一般來說,工作應光,尤其是在頭幾個星期,而你懷孕的身體適應這種變化。劇烈運動可以轉移血流從關鍵領域和最經常的婦女行使應淡化在懷孕期間的訓練。

散步,游泳,瑜伽是兩個全民健身活動,適合孕婦。其他形式的運動如舉重也有不錯,只要不是太艱苦。大多數專家建議實行每週3-4次,除非身體狀況不允許它。如果有疑問,總是先諮詢醫生。下面列出一些主要理由在懷孕期間行使。

運動可以減少勞動力的長度,減少恢復時間。該權利的行使程序將增加耐力需要交付。

改善情緒健康-運動可以降低壓力,提高心理健康和能方便的新媽媽度過懷孕的經驗。

運動可以幫助控制體重後,孩子出生。一個共同的關切是與大多數母親懷孕後減肥。運動可以在懷孕期間產後減肥更容易。

運動有利於你腹中的寶寶。通過保持你的身體健康,你也幫助了寶寶。

減少懷孕的副作用-症狀如頭痛,疲勞,腫脹,便秘是常見的孕婦。行使已經證明,以減少發生這些症狀。

降低風險的早產兒-行使已被證明在研究減少早產風險約50%。

確保喝大量的液體行使前,有一個營養飲食,避免過度勞累。另外,聽你的身體-如果你開始感到不適或噁心,那麼你應該停止和休息。
吉爾史密斯

關於作者/作者自述

要了解貧血的狗被貧血 ,請訪問衛生和營養的網站。

Article Source: http://www.zh-tw.articlesphere.com/Article/A-Couple-Of-Reasons-To-Exercise-During-Pregnancy/182341

Article Tags: health, exercise, women

Article Submitted: 2009-03-18 | This Article has been viewed 114 times.

Rate Article

Related Videos

Learn how to Work Out During Pregnancy - Stretches
Learn how to Work Out During Pregnancy - Pelvic Tilts
Learn how to Work Out During Pregnancy - Hamstring Curls
Learn how to Work Out During Pregnancy - Row on the Ball
學習如何懷孕期間-推

更多“懷孕”相關文章

下面列出了更多的文章與上述文章的“懷孕”類物品。

人們感興趣的上述文章“一對夫婦的原因行使懷孕期間”也有興趣在有關條款如下:

如果你是一個女人的年齡超過40,並試圖懷孕,但沒有理由你無法想像。有許多治療選擇了等待你們去研究和權衡的優點和缺點,以便您可以決定什麼最適合您。基礎體溫(博世布德魯斯)是你的溫度,當你第一次醒來的早晨。這種溫度的上升稍稍排卵時,你如此保持跟踪你的身體的基礎體溫,您可以估算當你最肥沃的。
如果你在你30多歲或40多歲的你正在考慮懷孕,但統計表明,你更經濟保障,以支持一個孩子,給她一個穩定和培育的環境。在您鑽研這一改變一生的決定,你必須知道的所有風險。
懷孕本身有風險,但誰,尤其是婦女的年齡超過40。唐氏綜合症,先兆子癇,高血壓,糖尿病,只是一小部分老年人所面臨的問題孕婦。儘管有這些風險,婦女應享有被孕婦和安慰的知識,研究並發現,高齡產婦提供一個更加穩定,環境和培育子女成長,成功的專業人士。
你數週孕婦和盯著你注意到你的身體變化和你的日常工作。不要驚慌對這些-一切發生在懷孕期間多個星期是正常的,因為你現在進行另一種生命與您聯繫。最好的辦法來處理變化是認真監督他們使用的是懷孕週歷。
該產品提供了一個新的治療採取一般案件晨吐和噁心。它提供有關資料就如何解決相同,而不必採取任何新的越加meds。有關詳細信息,您可能想要檢查檢討。
當第一個想到的嬰兒進入你的大腦,是時候開始準備。讓您的身體,你的心,您的家庭願意為孩子是一項艱鉅的任務。越早開始準備,有能力的你和你的孩子會。
恭喜先生!這是一個健康的男嬰!這是典型的詞往往轉達興奮的父親在產房門外。尤其是在那些時候,超聲波技術還沒有發現和嬰兒的性別之際,一個巨大的驚喜。即使這樣,任何機會,以增加可能性某一性別的嬰兒已被一種古老的做法。
文章目錄主頁 所有類別 婦女健康和健身 妊娠

找不到您要的資料嗎?試用谷歌搜索!
版權所有© 2005 - 由Larry林,新加坡-搜索引擎目錄條在ArticleSphere.com™
全球版權所有。所有商標和服務標誌是財產各自的所有者。

南非荷蘭文 阿爾巴尼亞文 阿拉伯語 白俄羅斯文 保加利亞文 加泰羅尼亞文 中文(簡體) 中文(繁體) 克羅地亞文 捷克文 丹麥文 德語 英語 愛沙尼亞文 菲律賓文 芬蘭文 法語 加利西亞文 希臘語 希伯來語 印地文 匈牙利文 冰島文 印度尼西亞文 愛爾蘭文 意大利語 日語 韓文 拉脫維亞文 立陶宛文 馬其頓文 馬來文 馬耳他文 荷蘭文 挪威文 波斯文 波蘭文 葡萄牙語 羅馬尼亞文 俄文 塞爾維亞文 斯洛伐克文 斯洛文尼亞文 西班牙語 斯瓦希裡文 瑞典文 泰國 土耳其文 烏克蘭文 越南文 威爾士文 依地文